Kebiasaan makan yang terjadwal membantu tubuh menjaga keseimbangan dalam menjalankan fungsinya. Dengan waktu makan yang konsisten, tubuh dapat menyesuaikan ritme kerjanya secara alami. Hal ini menciptakan rasa nyaman dalam menjalani
Kebiasaan makan yang terjadwal membantu tubuh menjaga keseimbangan dalam menjalankan fungsinya. Dengan waktu makan yang konsisten, tubuh dapat menyesuaikan ritme kerjanya secara alami. Hal ini menciptakan rasa nyaman dalam menjalani